Даниэлла Лапорт - Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа
Но по прошествии нескольких лет, в течение которых «оригинальность» неизменно меня вдохновляла, я начала ощущать себя связанной. Я все больше концентрировалась на женственности, относилась к работе все с меньшим рвением, а слово «оригинальный» все чаще звучало для меня слишком энергично и по-мужски. Его место в моем лексиконе заняло слово «креативный», которое раньше казалось мне слишком мягким и общим. «Креативность» и я сделали вместе массу замечательных вещей. Правда, к счастью или к несчастью, это не касается выпечки.
Слово «вовлеченность» тоже нуждалось в пересмотре. «В единении» кажется мне менее деловым, но более сакральным и близким.
Заявление о самом сокровенном желании, раз и навсегда: хочу радости
Итак, я пришла вот к чему:
Божественная женщина
В потоке
Креативная
В единении
Это было прекрасное сверкающее созвездие. Но я все еще не могла избавиться от ощущения, что остается какой-то пробел, причем не хватает чего-то самого важного. Я точно знала, что хочу чувствовать себя легкой, максимально близкой к происходящему здесь и сейчас, более гибкой, более свободной, я хочу больше… радости.
Радость. Я искренне верю, что наша истинная сущность – чистая радость. Каждый раз, когда я беру интервью у теолога или ревностного искателя духовности, я задаю вопрос: «Что, на ваш взгляд, составляет истинную природу человека?» И когда они отвечают: «Радость», я щелкаю пальцами и говорю: «Ха! Я так и знала!» Радость.
Почему же радость не вошла в мой список? Ведь это то, к чему я всегда стремлюсь. Ощущение света, потока энергии, гибкости и свободы – все эти эмоции исходят из радости. Возможно, я до сих пор почему-то ее избегала.
Раньше я думала, что радостные, постоянно счастливые люди – слишком «легковесные», чересчур… Мне казались более интересными люди задумчивые, погруженные в свои мысли. Но потом я осознала, что в самые трудные времена мое движение вперед начинается с мантры: я сделаю все что угодно, чтобы обрести радость.
Эта мантра и решение ей следовать очень сильно раздвинули границы моего существования. Учеба стала доставлять мне радость. Я обрела массу новых вещей: новые теории, новые продукты, новые города, новые позы йоги, новые идеи, новых друзей, новый взгляд на старых друзей – все это создавало новое измерение счастья. Большие испытания привели меня к тому, что счастье стало моим священным приоритетом. Я осознала, что радость – самый четкий индикатор внутреннего благополучия и здоровья. Она – производная нашей базовой жизненной силы и способности восстанавливаться.
Решение назвать радость истинным желаемым чувством означало, что я объявляю себя достойной всего, что хочу. Это решение создало контакт с универсальным желанием и со всеми людьми, кто его разделяет. Больше не было оправданий для пренебрежения своей Душой. Некоторые из дел, отложенных в долгий ящик, должны были исчезнуть, чтобы освободить дорогу призывам Души. Некоторые амбиции – умереть. Некоторые вопросы – уступить место более насущным делам.
Мне пришлось раскрываться больше.
Мне пришлось желать сильнее, чем когда бы то ни было.
Это и была Радость.
Используйте свои истинные желаемые чувства как ориентир для того, что вы хотите делать, иметь и чувствовать
Огонь горит во славу Господа.
Ветер задувает огонь во славу Господа.
Голос, произносящий слово, возносит хвалу Господу,
Само слово звучит во славу Господа,
Все сущее есть песнь во славу Господа.
Хильдегарда Бингенская[31]Желание преодолевает любые преграды.
Зигмунд ФрейдСоединяем желания и цели
На этом этапе мы начнем формировать связи между тем, как вы хотите себя чувствовать, и тем, что может вам реально в этом помочь. Это наиболее важная часть процесса работы с «Картой желаний». Именно здесь вы максимально сблизитесь со своей созидательной энергией и потенциалом. Я не преувеличиваю: как только вам станет ясно, какие именно чувства вы хотите испытывать, и вы начнете их создавать, то возьмете жизнь и счастье в свои руки. Это наиболее осознанный акт человеческого бытия.
Проходя через все сферы своей жизни, вы будете постоянно задавать себе вопрос: что я хочу иметь и чувствовать в каждой из них? Но теперь вашей целью будут истинные желаемые чувства.
Ваши желаемые чувства укажут вам, чего вы в итоге хотите достичь.
Как правило, мы ставим цель «иметь дом в черте города с двумя спальнями», руководствуясь невысказанной (а часто и неосознанной) надеждой, что, получив желаемое, почувствуем «прилив жизненных сил» и «сопричастность». Но на самом деле все с точностью наоборот. Вы прежде всего должны спросить себя, что вам нужно сделать и иметь, чтобы чувствовать себя именно так, как вы на самом деле хотите.
Предчувствую, что сейчас вы захотите вернуться обратно к своим привычным целям – к тому, чего вы бездумно добиваетесь, следуя ожиданиям социума или просто по привычке. В таком случае задайте себе вопрос: «Какие чувства я все-таки действительно хочу испытывать?», он заставит некоторые ваши давние цели просто исчезнуть, а некоторые из них приобретут более ясные очертания.
Приведу пример того, как желаемые чувства помогают прояснять свои стремления.
Начать процесс можно так: в личных отношениях и во взаимоотношениях с другими людьми я хочу чувствовать прилив жизненных сил и сопричастность, быть глубоко любящим и преуспевающим, поэтому я хочу иметь дом в черте города с двумя спальнями.
А теперь давайте подумаем: а вообще обязательно ли вам владеть домом в черте города для того, чтобы чувствовать себя так, как вы обозначили? То, что дом – это общепринятый показатель успешности, то, что ваши родители хотят видеть вас ответственным домовладельцем, или то, что финансовые консультанты утверждают «владение жильем – хорошая инвестиция», вовсе не означает, что для вас это будет правильно. Будьте честны сами с собой, и может оказаться, что для вас владение домом – это вообще-то тяжелая ноша, которая не помогает вам ощущать прилив жизненных сил и наслаждаться успешностью, а заставляет вас чувствовать себя загнанным в угол и подавленным. Какое откровение! Вы вычеркиваете эту цель из своего списка и заменяете ее тем, что с гораздо большей вероятностью поможет вам чувствовать прилив жизненных сил и сопричастность, быть глубоко любящим и преуспевающим в личных отношениях и во взаимоотношениях с другими людьми.
Например:
«До конца следующего года провести месяц с Сэмом в Коста-Рике. Отключиться от всего. Пригласить толпу друзей присоединиться к нам в последнюю неделю поездки».
Вы продолжаете жить в съемном жилье. Вы начинаете жить!
Другой вариант: владение домом в черте города для вас не только материальная цель, а нечто гораздо большее. Вы осознаете, что дом позволит вам чувствовать более глубокую связь со своим «я» (то есть он создает место, где вы можете укорениться и созидать) и более глубокую связь с обществом, что наполняет вас энергией. Создание безопасного и красивого дома для вашей растущей семьи – еще один способ выразить свою глубокую любовь, и он, безусловно, даст вам шанс почувствовать себя преуспевающим.
Этот замысел вполне гармонирует с вашей Душой, так что вы расписываете план по сбору денег для авансового платежа и назначаете встречу с агентом по недвижимости на следующую неделю.
Весь смысл в ваших сокровенных желаемых чувствах.
Я хочу, чтобы вопрос «Что мне нужно делать, чтобы чувствовать себя так, как я хочу?» всегда звучал у вас в голове.
Вот и ВСЕ. В этом заключается суть «Карты желаний».
Вдох. Выдох. Поехали.
Источники дохода и образ жизни
Карьера. Деньги. Работа. Дом. Пространство. Стиль. Личные вещи. Мода. Путешествия. Подарки. Развитие. Ресурсы.
Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________
В сфере ИСТОЧНИКОВ ДОХОДА И ОБРАЗА ЖИЗНИ
я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________
Тело и здоровье
Иcцеление. Фитнес. Еда. Отдых и релаксация. Душевное здоровье. Чувственность. Движение.
Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________
В сфере ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ
я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________
Творчество и обучение
Художественное творчество и самовыражение. Интересы. Образование. Хобби.
